Salute e rimedi

Correttore di postura, dove comprarlo e perché

correttore di postura

È molto probabile che anche nel momento stesso in cui stai leggendo questo articolo, le tue spalle siano curve così come la parte bassa della tua schiena e i muscoli centrali che sono quelli che dovrebbero reggere il peso del tronco sono magari completamente a riposo. Anche tu quindi, è probabile che in questo momento stia assumendo una postura scorretta.

Al tempo stesso, è altrettanto probabile che tu sappia esattamente di essere una posizione scorretta e magari conosci il modo in cui dovresti stare per garantire una salute migliore alla tua schiena e alle tue spalle, ma purtroppo molto spesso il nostro corpo non segue spontaneamente quello che la nostra mente sa essere più giusto. Ma non preoccuparti, questo problema è molto più comune di quanto potresti pensare.

Da una cattiva postura derivano numerosi tipi di disagi, condizioni mediche e altre problematiche che se non corrette in tempo possono portare a delle vere e proprie patologie.

Qui però, scriviamo questo articolo per darti una buona notizia.

Quale?

Che esiste un modo per aiutarti ad adottare una postura corretta.

Come?

Semplicemente acquistando un correttore di postura, il dispositivo ortopedico di cui vogliamo parlarti tra poco.

Cercando su Google informazioni sui correttori posturali otterrai una miriade risultati, il ché potrebbe aiutarti a documentarti, ma potrebbe anche finire per confonderti ulteriormente le idee.

Per tua fortuna, sei capitato sulla pagina giusta. In questa guida ti spiegheremo in modo molto semplice cos’è un correttore posturale, perché vale la pena acquistarne uno, e come fare per scegliere al meglio il modello giusto per te.

A cosa serve un correttore posturale

Noto anche come tutore posturale, un correttore di postura è un dispositivo che viene indossato sulla schiena per correggere i problemi di postura scorretta a breve e a lungo termine. Di solito, questi accessori riallineano in posizione verticale schiena, spalle e collo, guidando il busto a restare nella postura più corretta e salutare.

I migliori correttori di postura da acquistare online

Parlando di correttori posturali ci sono due certezze. La prima, è che in commercio ne esistono svariati modelli e diverse tipologie. La seconda, è che i correttori posturali migliori li troverai nella lista che abbiamo preparato per te qui di seguito. Nell’elenco troverai soltanto i correttori di postura più venduti in assoluto sul web, oltre che quelli che più sono stati apprezzati dagli utenti che hanno lasciato la propria recensione dopo l’acquisto.

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Come funziona e come agisce un correttore di postura

Un correttore di postura allinea il collo, le spalle e la schiena per ricreare il giusto equilibrio posturale e rafforzare tutto il tronco alleviando la pressione sulla zona della schiena, nonché sull’addome e sul collo.

I correttori posturali sono ideali per le persone che soffrono di mal di schiena, scoliosi e varie altre condizioni mediche, e inoltre per quelle persone che hanno subìto un infortunio derivante dal sollevamento di oggetti troppo pesanti.

Tipi di correttori posturali

I correttori posturali possono essere realizzati in materiali diversi, la maggior parte dei quali sono elastici, come ad esempio gomma o fibra di poliuretano (spandex), ma senza dimenticare i modelli meno elastici, realizzati per lo più in cotone.

I correttori posturali sono disponibili inoltre in diverse forme e dimensioni, tali da poter essere indossati in modi diversi. Le specifiche dei vari modelli dipenderanno molto dal tipo di correttore scelto e dalla sua funzionalità.

Di seguito analizziamo i tipi più comuni.

Correttori di postura posteriori

I tutori posteriori per la correzione della postura richiedono un po’ di tempo per abituarsi alla loro presenza, ma rappresentano il tipo più comune di correttore posturale acquistabile in commercio. In genere, questo correttore si adatta alle spalle e spinge nella regione centrale della colonna vertebrale per raddrizzarla e fare lo stesso con il collo, consentendo così alle spalle di ritrarsi.

Cintura posturale

Questo tipo di correttore posturale aiuta a correggere la postura della base della colonna vertebrale. Questa tipologia di tutore è indicata più che altro per correggere le cattive abitudini e non per un tipo di infortunio specifico. Infatti, questo genere di tutori è solitamente indossato da persone che sono solite sedersi alla scrivania per lunghi periodi di tempo e che pertanto sono inclini a soffrire delle conseguenze di una cattiva postura.

Camicie posturali

Realizzate in materiale elastico, le camicie posturali sono praticamente il tipo standard di correttore posturale. Il loro obiettivo è quello di premere sui principali gruppi muscolari del tronco presentandosi come fossero un capo di abbigliamento. In virtù di questo design, avrai una più vasta gamma di scelta in fatto di dimensioni, forme e colori.

Reggiseni posturali

Non fatevi ingannare dal nome, questo tipo di tutore è usato prettamente dalle donne, ma non solo. In assoluto sono dei correttori posturali unisex, indicati per chi ha dei problemi nella zona del torace, indipendentemente dal genere!

Correttore posturale elettronico

Negli ultimi anni, il progresso tecnologico ha permesso di introdurre sul mercato i correttori posturali elettronici, alcuni dei quali sono in grado di inviare avvisi sottoforma di suoni o vibrazioni. Il correttore di postura vibrante ti avvisa quando sei piegato in modo sbagliato e tendono a spegnersi quando ricevono un’indicazione così da confermarti che non sei più seduto in modo scorretto.

Perché una buona postura è importante per la salute

Con una buona postura la pressione su muscoli, legamenti e tendini viene distribuita in maniera regolare senza sovraccarichi in determinate zone. Facendo in modo che questi elementi del tuo corpo si comportino come dovrebbero e ne consegua la riduzione significativa della quantità di tensione che si accumula su ossa e articolazioni. Ciò ha un effetto domino sul resto del corpo. Mantenendo una postura sana, ridurrai sensibilmente il rischio di contrarre condizioni come l’artrite e altre patologie degenerative. Inoltre una buona postura favorirà una migliore salute dei muscoli e delle ossa, il che significa che questi elementi saranno in grado di mantenere nel tempo i tuoi organi nella posizione più giusta consentendo loro di svolgere al meglio tutte le rispettive funzioni vitali.

Quali problemi di salute può causare una cattiva postura

Al contrario di quanto descritto in precedenza, una cattiva postura è spesso causata da un apparato muscolare debole o eccessivamente in tensione. La ricerca scientifica dimostra che anche condizioni come l’obesità, la gravidanza e l’uso delle calzature sbagliate possano avere un effetto significativo sulla nostra postura. Bisogna fare sempre molta attenzione a tutto ciò, perché una cattiva postura può causare problemi di salute anche molto gravi.

Dolore al collo

Il dolore al collo è tra le conseguenze più comuni di una cattiva postura. Ciò avviene soprattutto quando si trascorre troppo tempo sdraiati o seduti alla scrivania con un computer, o quando si passa troppo tempo a digitare sui propri telefoni cellulari.

Mal di testa

Dal momento che i muscoli della nostra schiena sono collegati alle spalle e, naturalmente, al collo, è molto comune vedere persone con una cattiva postura che soffrono di mal di testa da tensione. Questi dolori al cranio possono spesso essere avvertiti sulla fronte e intorno agli occhi, alle tempie e anche alle orecchie.

Mal di schiena

I muscoli della parte superiore del corpo sono tutti collegati alla nostra colonna vertebrale e ad altre aree sensibili. Una cattiva postura può causare quindi dolori gravi e che talvolta comportano un cambiamento di vita, costringendoti a letto se non affronterai il problema nei tempi e nei modi giusti.

Dolori alle spalle

Se trascorri troppo tempo in posizione piegata, potresti accusare forti dolori alle spalle. Il dolore alle spalle può avere un impatto molto negativo diretto su tutto il resto della parte superiore del corpo, portando a ulteriori dolori al collo e alla testa.

Dolori gastrointestinali

Il tuo sistema gastrointestinale fa ogni giorno gli straordinari, aiutandoti a smistare i nutrienti derivati dal cibo in giro per il tuo organismo, così da permettergli l’assunzione dei composti e la possibilità di funzionare correttamente. Una cattiva postura può influenzare gli organi digestivi, comprimendoli in un modo che li rende incapaci di funzionare al meglio. Ciò potrebbe addirittura finire con l’arrestare il metabolismo, compromettendo la capacità da parte del corpo di elaborare i vari alimenti.