Fitness

Cyclette, l’attrezzo cardio più famoso

cyclette

La cyclette è forse l’attrezzo sportivo più adatto per il fitness a casa.

Mirato ad ogni tipo di pubblico, specie agli amanti delle bici, la cyclette, o bicicletta statica, è uno strumento utile e funzionale, perfetto per chi sia alla ricerca di un esercizio sportivo che compensi al contempo la voglia di impegnarsi in un’attività di movimento e l’incapacità di potersi spostare per adempiere a questo volere.

Perché avere in casa una cyclette

Si tratta di un attrezzo dotato di innumerevoli funzionalità, che è andato ben oltre le aspettative di molte famiglie.

Inoltre, c’è da dire che quando si ha uno strumento del genere in casa risulta essere più semplice e immediato decidere di mettere in movimento il proprio corpo.

Per molti che non possono recarsi in palestra per qualsivoglia problema di spostamento, il fatto di poterla usare a casa ha fatto sì che questo attrezzo si rivelasse un ottimo investimento.

Basta poco tempo e si inizierà ad apprezzare tantissimo questo tipo di esercizio fatto in casa, e farà subito venire voglia di iniziare a dotarsi di altre attrezzature di questo tipo.

Questo è sicuramente uno degli aspetti migliori che un congegno del genere possa fornire: anche coloro che non trovano il tempo per recarsi in palestra possono, avendo una cyclette in casa propria, organizzarsi da sé e ricavare il tempo per allenarsi anche da soli, nei momenti che preferiscono.

In particolar modo, durante le stagioni fredde e piovose, l’ambiente della palestra sembra essere poco confortevole. Sicuramente, oltre a farci guadagnare tempo, in simili occasioni è chiaro che si preferisca allenarsi sotto il proprio tetto.

Benefici di una cyclette

Molte persone non sono a conoscenza del fatto che una cyclette può fornire davvero tanti benefici, non solo in fatto di allenamento, ma anche mirati a tutelare la nostra salute.

Infatti, tra i diversi vantaggi che derivano dall’utilizzo costante di un simile attrezzo possiamo sicuramente sottolineare:

  • un miglioramento dei nostri muscoli;
  • un celere dimagrimento;
  • un miglioramento della funzione delle nostre vie respiratorie;
  • una riduzione della pressione arteriosa;
  • una vera e propria azione terapeutica sulle articolazioni delle gambe;
  • sintomi di miglioramento dell’umore.

Le migliori cyclette da acquistare online

Al momento, il mercato è ricco di diversi tipi di cyclette, e ovviamente diversa è anche la fascia di prezzo a cui si va incontro. Gli appassionati del settore sono sempre a caccia del modello migliore e i produttori li accontentano aggiungendo sempre un dettaglio in più, come può essere la silenziosità o la praticità del movimento. E ancora il design più bello, le maniglie e il sedile più comodi, il display più tecnologico che rileva dati avanzati come la velocità oppure i chilometri percorsi e addirittura il rilevatore di frequenza cardiaca.

La costante, è che tutti i modelli migliori li troverai qui sotto, nella nostra lista delle cyclette più vendute sul web!

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Ultrasport F-Bike Design, Cyclette da Allenamento, Home Trainer, Fitness Bike Pieghevole con Sella in Gel, con Portabevande, Display LCD, Sensori delle Pulsazioni Unisex Adulto, Fino a 100 kg
  • Home Trainer a bicicletta pieghevole, home trainer, cyclette con 8 livelli di resistenza, montaggio e smontaggio facili e veloci; l'originale sviluppata da Ultrasport
  • Indoor cycling con l'attrezzo fitness e cardio per rafforzare il sistema cardiovascolare
  • Robusta cyclette per allenamento della resistenza e sviluppo muscolare efficace con l'aiuto di 8 livelli di resistenza
  • Fitness computer con display LCD, funzioni: Durata / scan / calorie / velocità / distanza / pulsazioni
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Bestseller No. 2
Diadora Fitness Smarty Hand Pulse - Cyclette Pieghevole Salvaspazio
  • Resistenza magnetica
  • Rilevazione cardiaca palmare con tecnologia Hand-Pulse
  • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
  • Pedivella a 3 pezzi
  • Richiudibile salvaspazio
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Diadora Fitness Lilly Evo, Cyclette Magnetica, Fino a 110 kg di Peso Unisex Adulto, Nero/Giallo
  • Resistenza magnetica
  • Regolazione dello sforzo manuale 8 livelli
  • Rilevazione cardiaca palmare
  • Massimo peso utilizzatore: 110 kg
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Diadora Cyclette Galaxy con Manubrio Ergonomico Regolabile
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Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro
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  • Molto compatto grazie al meccanismo ripiegabile e alla struttura arrotondata
  • Gli 8 livelli di resistenza permettono di rinforzare il sistema cardiovascolare e la muscolatura
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  • Disponibile con o senza schienale – peso max utente fino a ca. 100kg
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  • Silenzioso e resistenza regolabile: il volante magnetico delle cyclette da camera può ridurre efficacemente il rumore durante l'esercizio ed evitare di disturbare i tuoi parenti o vicini. Con 16 livelli di resistenza regolabile, può rafforzare efficacemente il sistema cardiovascolare e i muscoli.
  • Supporto per cellulare e tablet: dotato di un supporto per cellulare sul pannello delle cyclette pieghevoli che puoi mettere il tuo cellulare o tablet sul supporto e guardare un film o la TV durante l'esercizio, rendendolo più divertente.
  • Display LCD e multifunzione: i dati di allenamento possono essere monitorati tramite il display LCD della ciclette per casa, come tempo, velocità, distanza, calorie e frequenza cardiaca.
  • Sella comoda e regolabile: sella morbida in PU allargata e ispessita che riduce efficacemente l'impatto durante l'esercizio e con 7 livelli di altezza regolabile. Peso massimo: 120 kg
  • Risparmia spazio in casa: grazie al design pieghevole e curvo della cyclette, la dimensione piegata è di 116,5 * 39,9 * 23 cm, il che occupa solo un piccolo spazio in casa. È molto facile da montare e piegare regolando il bullone sulla parte X della cyclette da casa.
Bestseller No. 10
himaly f-Bike Mini Cyclette Pieghevole Pedaliera Riabilitativa Bici Pedale Regolabile Allenatore Braccia e Gambe Fit Bicicletta Cyclette Fitness Display LCD per Anziani o disabili (Bianca)
  • 【Dotato di orologio elettronico】: il quadrante indica il tempo, le distanze, il numero di giri, le calorie e il numero di giri accumulati in pochi giorni.
  • 【Stabile e sicuro】: con una cornice stabile e respingenti anti-scivolo, il pedale e le cinghie antiscivolo tengono saldamente i piedi in posizione. Per evitare che l'operatore scivoli.
  • 【Resistenza regolabile】: i pulsanti consentono di regolare il livello di velocità e regolare l'intensità degli allenamenti.
  • 【Esercizi per pedali domestici】: combinato con esercizi per braccia e gambe con resistenza multi-livello regolabile, questo mini trainer per bici può mirare a fornire diversi livelli di esercizio per allenare il gruppo muscolare, gli esercizi della parte superiore e inferiore del corpo con il miglior effetto per mantenersi in forma.
  • 【Forma leggera】: facile da trasportare e facilmente riponibile, adatto a tutti i tipi di luoghi, a casa, in ufficio e in vacanza ecc. Questa Mini cyclette può essere utilizzata mentre si guarda la TV, si gioca al telefono o leggono libri.

Com’è fatta una cyclette

Prima di passare ad elencare i numerosi modelli di cyclette presenti in commercio, è bene descrivere di quali pezzi si compone questo attrezzo:

  • un manubrio, la cui altezza è regolabile in base alle proprie esigenze;
  • un telaio fisso, che forma la base della cyclette;
  • una sella, sulla quale ci si siede. Regolabile in altezza e profondità;
  • dei pedali, sui quali poggiamo i piedi per il movimento, possono comprendere delle cinghie con strappo per tenere il piede fermo;
  • un volano, è un disco metallico attaccato ai pedali che regola la velocità rotatoria,
  • dei sensori tattili, che servono per indicare la frequenza cardiaca;
  • un display, di cui però sono dotati solo moderni modelli più avanzati;
  • un freno.

In merito all’ultimo punto è giusto ricordare che in realtà una cyclette può comprendere ben quattro tipi di freni:

  • un freno a pattini, che riproduce la sensazione della pedalata;
  • un freno magnetico, dotato di calamite che attirate tra loro garantiscono un moto rotatorio liscio;
  • una freno aeromagnetico, utile a rendere il movimento più duraturo;
  • un freno elettromagnetico, che permette la frenata in modo automatico tramite il dispositivo.

Tipologie e modelli di cyclette

Ad oggi il panorama di modelli e tipologie di cyclette che possiamo trovare in commercio è davvero molto vasto, volto ad agire su diverse parti del nostro corpo e migliorarne eventuali problematiche.

I costi variano proprio a seconda delle caratteristiche di ogni tipologia, e dei vantaggi di cui ci permetterà di usufruire ogni specifico modello.

Cyclette verticale

Conosciamo infatti, per cominciare, il tradizionale modello di cyclette verticale: rappresenta sicuramente la tipologia più diffusa di cyclette. La funzionalità principale è quella di tonificare i muscoli e sviluppare il dimagrimento anche se c’è da dire che è spesso utilizzata con fini riabilitativi.

Cyclette orizzontale

Un’altra tipologia è data dalle cosiddette cyclette orizzontali, dette anche “cyclette recumbent”, che agiscono sulla nostra postura essendo dotate di apposito schienale che rende molto più confortevole la seduta. Questo modello di cyclette, oltre a migliorare l’equilibrio, risulta essere un aiuto nelle giornate di stress.

Diversi modelli, anche se non tutti, sono anche forniti di un rilevatore di pulsazioni, ideale per chi ha bisogno di controllare regolarmente la propria frequenza cardiaca.

Dunque, è consigliabile, specialmente per chi necessita di risolvere i propri problemi alla schiena, adottare la scelta di una cyclette orizzontale piuttosto che di una normale cyclette verticale, adatta anche nel caso di problemi alle gambe o per particolari problemi alla zona lombare.

Spin bike

Caratteristiche diverse, invece, presenta la cosiddetta spin bike. Probabilmente, per via della posizione che si assume su questo attrezzo, una spin bike risulta essere più somigliante alla bicicletta da corsa piuttosto che alla normale cyclette. Infatti, l’azione che che dà è più carica e decisa, proprio perché si tende a sforzare maggiormente i muscoli.

Cyclette vogatore

Per un esercizio più intenso di rassodamento è spesso consigliato l’acquisto di una Cyclette vogatore, che ha appunto la particolarità di combinare la funzione della cyclette a quella del vogatore.

Cyclette ellittica

Per gli amanti del Tapis roulant, invece, le funzioni di una Cyclette ellittica risultano essere l’ideale. Questa variante sollecita il lavoro di tutto il corpo.

Cyclette elettrica

Il più moderno modello di cyclette è invece la cosiddetta Cyclette elettrica: per il funzionamento è necessario collegare l’attrezzo ad una presa elettrica, dopodiché sarà necessario soltanto mettere i piedi sui pedali e la struttura si metterà automaticamente in movimento. Spesso dotate di un apposito display per selezionare il tipo di movimento che si vuole adottare, sono utilizzate principalmente a scopo riabilitativo e per gli anziani.

Mini cyclette

Ideale come soluzione salva spazio, una mini cyclette è ideata per coloro i quali non riescono a trovare lo spazio adeguato per inserire questo attrezzo in casa propria ma sono comunque attratti dalle sue innumerevoli funzionalità e azioni benefiche.

Oggi questi utenti sanno che esiste anche una soluzione salva spazio: le cosiddette mini cyclette.

In realtà esistono da svariati anni, ma quelle moderne rappresentano il frutto di una vera e propria evoluzione che ha reso questi attrezzi sempre meno ingombranti.

Difatti, per compensare i problemi di grandezza e misura che una normale cyclette potrebbe recare a stanze più strette, sono stati creati numerosi modelli di mini cyclette, adatti ad ogni tipo di esigenza.

Bestseller No. 1
Himaly f-bike Mini Cyclette Pieghevole Pedaliera Riabilitativa Bici Pedale Regolabile Allenatore Braccia e Gambe Fit Bicicletta Fitness Display Lcd Per Anziani Disabili Con Rilievo Antisdrucciolevole
  • 👣 Mani o piedi: Mini pedaliera da riabilitazione adatta per gli arti inferiori o superiori ( braccia o gambe). Offre esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo, morbidi ea basso impatto, per stimolare la circolazione sanguigna e migliorare la forza muscolare e mantenersi in forma.
  • 👣 Display LCD: Grazie al display LCD, il display dei 4 valori è molto chiaro e visibile: RPM (Rotazione al minuto), conteggio, tempo di allenamento e calorie bruciate. Venire con tappetino antiscivolo, insieme con i quattro cuscinetti in gomma anti-scivolo prevenire scorrevole e proteggere il pavimento e per evitare che l'operatore scivoli.
  • 👣 Resistenza regolabile: i pulsanti consentono di regolare il livello di velocità e regolare l'intensità degli allenamenti. Il piedino in gomma antiscivolo impedisce lo slittamento durante l'allenamento.
  • 👣 Caratteristiche: Questo trainer a pedali è leggero e pieghevole al livello del piede, facile da riporre e trasportare ovunque, anche in spazi ristretti. Il piedino in gomma antiscivolo impedisce lo slittamento durante l'allenamento.
  • 👣 Cyclette da casa: pedaliera è ideale per tutte le età, soprattutto gli anziani, per la prevenzione delle malattie senili, esercizio della funzione cardiorespiratoria, coordinamento dei muscoli degli arti e del corpo, Questa Mini cyclette può essere utilizzata mentre si guarda la TV, si gioca al telefono o leggono libri.
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  • 【Stabile e sicuro】: con una cornice stabile e respingenti anti-scivolo, il pedale e le cinghie antiscivolo tengono saldamente i piedi in posizione. Per evitare che l'operatore scivoli.
  • 【Resistenza regolabile】: i pulsanti consentono di regolare il livello di velocità e regolare l'intensità degli allenamenti.
  • 【Esercizi per pedali domestici】: combinato con esercizi per braccia e gambe con resistenza multi-livello regolabile, questo mini trainer per bici può mirare a fornire diversi livelli di esercizio per allenare il gruppo muscolare, gli esercizi della parte superiore e inferiore del corpo con il miglior effetto per mantenersi in forma.
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Cyclette per per gli anziani

Sicuramente uno strumento sportivo come la cyclette è adatto ad ogni tipo di pubblico, senza distinzione di età, ma occorre precisare che le sue funzionalità e i suoi vantaggi permettono di migliorare specialmente alcune problematiche collegate alla senilità.

Infatti, è sempre consigliabile evitare che una persona anziana effettui numerosi spostamenti, specialmente a causa di diverse problematiche e patologie legate alla propria salute.

La cyclette dunque diviene un grande aiuto e le sue funzionalità divengono utili a migliorare l’equilibrio e a tener compagnia agli anziani garantendo loro un miglioramento dell’umore e i benefici di una corretta attività fisica.

Tuttavia, non tutti i modelli sono adatti, o meglio, ce ne sono alcuni più adatti di altri. Quindi se chi ci legge in questo momento è un anziano, o una persona che vuole regalare una cyclette a un anziano, si cerchi nella nostra lista dei modelli migliori uno di quelli che tra le specifiche del prodotto menzioni il fatto di essere indicata per l’uso da parte degli anziani, oppure ne selezioni uno tra queste di seguito.

Bestseller No. 1
Himaly f-bike Mini Cyclette Pieghevole Pedaliera Riabilitativa Bici Pedale Regolabile Allenatore Braccia e Gambe Fit Bicicletta Fitness Display Lcd Per Anziani Disabili Con Rilievo Antisdrucciolevole
  • 👣 Mani o piedi: Mini pedaliera da riabilitazione adatta per gli arti inferiori o superiori ( braccia o gambe). Offre esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo, morbidi ea basso impatto, per stimolare la circolazione sanguigna e migliorare la forza muscolare e mantenersi in forma.
  • 👣 Display LCD: Grazie al display LCD, il display dei 4 valori è molto chiaro e visibile: RPM (Rotazione al minuto), conteggio, tempo di allenamento e calorie bruciate. Venire con tappetino antiscivolo, insieme con i quattro cuscinetti in gomma anti-scivolo prevenire scorrevole e proteggere il pavimento e per evitare che l'operatore scivoli.
  • 👣 Resistenza regolabile: i pulsanti consentono di regolare il livello di velocità e regolare l'intensità degli allenamenti. Il piedino in gomma antiscivolo impedisce lo slittamento durante l'allenamento.
  • 👣 Caratteristiche: Questo trainer a pedali è leggero e pieghevole al livello del piede, facile da riporre e trasportare ovunque, anche in spazi ristretti. Il piedino in gomma antiscivolo impedisce lo slittamento durante l'allenamento.
  • 👣 Cyclette da casa: pedaliera è ideale per tutte le età, soprattutto gli anziani, per la prevenzione delle malattie senili, esercizio della funzione cardiorespiratoria, coordinamento dei muscoli degli arti e del corpo, Questa Mini cyclette può essere utilizzata mentre si guarda la TV, si gioca al telefono o leggono libri.
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ISE Cyclette Orizzontale Magnetico con Sella Regolabile,Recumbent Ergometro Ideale per Allenamento di Recupero,Sensori di Pulsazione Integrati,Regolabile Resistenza,Max.120 kg,Supersilenzioso,SY-6801
  • Costruzione di Forti e RUGGED: Si adotta l'acciaio inossidabile di alta qualità per garantire durabilità di ISE bicicletta da spinning. Dotata di pratiche ruote integrate e spinge in fretta, in modo da poter spostare e memorizzare nella vostra casa facilmente.
  • MULTIFUNCIONES LCD Display: Lo schermo LCD della ISE cyclette non verticale non solo visualizza tempo, distanza, calorie bruciate, frequenza cardiaca, e grazie al sensore della frequenza cardiaca sul manubrio ma anche permettendo di controllare il vostro frequenza cardiaca (attenzione, non è un dispositivo medico).
  • Migliorare il Sistema Cardiorespiratorio: Con 8 livelli regolabili di resistenza magnetica e la massa inerziale 8 kg, è possibile eseguire un lavoro specifico nei muscoli degli arti inferiori, per migliorare la circolazione del sangue in una posizione che porta un impareggiabile comfort grazie ISE ellittica.
  • DIMENSIONI DATI: 120/50/96 cm (lunghezza / larghezza / altezza) - La portata massima: 120 Kg. Regolando la posizione del sedile, ergonomico ISE bicicletta può essere adatto per persone con un'altezza di 145 -190 cm. Nota: Cerca SY-6801, puoi trovare la guida all'installazione su YouTube.
  • SILENZIO E CONVENIENZA: all'interno sono presenti dei magneti per il controllo della resistenza della cyclette ISE, che ha reso molto silenzioso il SY-6801 durante l'allenamento. Il sistema di resistenza magnetica ha il vantaggio decisivo: il materiale non viene consumato. Ciò rende il SY-6801 resistente con grande longevità. Oltre al morbido sedile e allo schienale, dotato di pedali autolivellanti, stabilizzatori, posizione semi reclinata offre un maggiore comfort.